Le pain, bon ou mauvais? Voilà un titre bien accrocheur comme on peut en voir des centaines. Je vais tenter de vous expliquer en quoi le pain peut parfois être un faux ami, mais également les bons réflexes à avoir pour en consommer régulièrement. Depuis des siècles, le pain est consommé dans notre pays. C’est…
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Veganuary : pourquoi être vegan ? Végétarien, végétalien, végan, flexitarien, crudivore, … Voilà comment on divise une société. Aujourd’hui chaque personne doit être rangée dans une catégorie. Ah toi tu ne manges pas de viande, tu es végétarien alors ?! Non ! Juste je ne mange pas de viande. Point ! Il est aujourd’hui difficile de sortir de…
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Récemment, j’ai été interviewé au sujet du métier de coach de vie. Voici le lien de cette interview réalisée par Denise Pion qui a été très professionnelle et agréable. Il est important de mettre en lumière des professions méconnues parce que récentes et pas encore très répandues. Merci donc à Denise pour ce bel article.…
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Voici un nouvel article dans le cadre « nutrition orleans » . Je voudrais vous parler, aujourd’hui, des fibres. Nous en entendons de plus en plus parler, on nous explique qu’il est important d’en consommer régulièrement et en quantité suffisante. Oui mais pourquoi? Que nous apportent-elles? Quels avantages avons-nous à en consommer? Et puis d’ailleurs, c’est quoi…
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Des nouvelles des séances de sport à Orléans, qui ont commencées il y quatre semaines maintenant. Je suis ravi de vous annoncer que les séances voient de plus en plus de monde chaque semaine. Néanmoins l’état d’esprit reste le même. Sourires, rencontres, motivation, transpiration restent les maîtres mots de ces moments dominicaux. La première semaine…
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