Comment bien affronter l’hiver? Comment se prémunir contre le froid, les microbes et virus, le manque de soleil, etc? Je vais vous dresser une liste, non exhaustive, de ce qu’il est bien de faire pendant l’Hiver afin d’être le plus en forme possible. Ne vous inquiétez pas, rien d’impossible, rien d’insurmontable. Il n’y a ici…
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Voici un nouvel article dans le cadre « nutrition orleans » . Je voudrais vous parler, aujourd’hui, des fibres. Nous en entendons de plus en plus parler, on nous explique qu’il est important d’en consommer régulièrement et en quantité suffisante. Oui mais pourquoi? Que nous apportent-elles? Quels avantages avons-nous à en consommer? Et puis d’ailleurs, c’est quoi…
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Des nouvelles des séances de sport à Orléans, qui ont commencées il y quatre semaines maintenant. Je suis ravi de vous annoncer que les séances voient de plus en plus de monde chaque semaine. Néanmoins l’état d’esprit reste le même. Sourires, rencontres, motivation, transpiration restent les maîtres mots de ces moments dominicaux. La première semaine…
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En tant que coach à Orléans, je cherche toujours à apporter le meilleur aux personnes autour de moi. C’est pourquoi je souhaite faire profiter le plus grand nombre de personnes qui m’entourent, qu’ils soient proches ou inconnus. L’Été ! Les vacances ! Le soleil, la chaleur, la plage, la piscine, la montagne, le camping, le farniente…
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Après des mois chargés, voilà un nouvel article sur le coaching à orléans. Le Printemps, l’Été. Deux saisons synonyme de chaleur, de soleil, de promenades, de moments en famille ou entre amis pendant de belles soirées. C’est aussi les moments où l’on célèbre la vie, l’amour lors d’évènements importants comme les mariages. Et justement,…
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Dans le cadre de mon métier de coach de vie à Orléans, je voulais vous parler des bonnes résolutions. Aaaaaah ces fameux changements qui interviennent au 1er Janvier. Enfin en théorie. En pratique le sont-ils vraiment ? Selon une étude, 78% des personnes n’arrivent pas a tenir leurs engagements. Et pourtant, c’est effectivement un moment que…
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Dans le cadre du coaching à Orléans, je voulais me pencher sur un sujet assez tabou dans notre société : la mort. Partant de ma propre expérience, je me suis questionné sur tout ce que cela implique. Parce que j’ai vécu trois deuils complètement différents, à des degrés divers. Celui d’un ami, celui d’un artiste et…
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Voici un nouvel article pour du coaching à Orléans… Le pardon. Ah un bien grand mot! Certaines personnes y voient une épreuve, un acte de bravoure, un chemin difficile à emprunter. Personnellement j’y vois une étape. Se sentant trahi dans leur confiance, parfois sali, blessé. Un coup de poignard dans le dos, dans le cœur…
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Et voilà, la rentrée est passée. La plupart des élèves ont repris avec plus ou moins d’entrain, le chemin de l’école. Comme je l’expliquais dans mon précédent article, il est important de profiter de ces moments de transition pour mettre de la nouveauté dans sa vie. Changer ce qui ne fonctionne pas bien et tendre…
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C’est la rentrée à Orléans. (et partout ailleurs) Voilà les vacances qui touchent à leur fin. Mais ce n’est pas la fin de tout. Nous avons profité de ces instants de repos en famille ou entre amis. Ces parenthèses enchantées nous ont permis de souffler et de recharger les batteries. Alors continuons sur cette lancée.…
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