Cuisine saine
Pour des conseils en nutrition à Orléans, c’est ici.
Voici quelques photos de plats que nous avons confectionné avec ma chérie. Des plats complets, riches en fibres, protéines (animales et végétales) , acides aminés, oméga 3, vitamines, etc.
Nos plats sont tous végétariens ( je publierai un article pour expliquer pourquoi nous sommes dans cette démarche puisque c’est une question que l’on nous pose souvent).
Les produits que nous utilisons sont quasiment tous bio. Pour nos fruits et légumes nous nous approvisionnons ici –> https://www.facebook.com/delicesdupotagerpoinville/
Simples à faire, très sains et délicieux. Tout un programme!
Assiette complète (céréales, légumes, légumineuses, condiments, graines)
Petit déj pour être en super forme !! Flocons d’avoine, canneberge, banane, yaourt et sucre de coco !
Pain complet aux céréales, guacamole, salade, tomate, œuf, concombre, alfalfa, fromage (sans présure) et vinaigrette . Idéal pour un bon pique-nique
